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Chips de Kale

Os traemos una receta ligera, vegana y muy sabrosa como snack para el día a día, las chips de Kale saludables al horno. El Kale es una verdura de la familia de las crucíferas cuyas hojas son muy ricas en ciertas vitaminas (como la vitamina K) y minerales (como el Calcio). ¿Tienes niños en casa …

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Albóndigas Veganas

Ya seas vegano o simplemente quieras probar algo diferente, estas albóndigas están hechas con ingredientes 100% vegetales, llenos de proteínas y sabor. Perfectas para acompañar con tu salsa favorita o disfrutar solas.

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Lasaña Keto Fácil y Deliciosa

¿Estás buscando una versión deliciosa y saludable de un clásico italiano que se ajuste a tu estilo de vida bajo en carbohidratos? ¡La lasaña keto es la respuesta perfecta! Este plato combina capas de jugosa carne, queso cremoso y una rica salsa, todo sin los carbohidratos de las tradicionales láminas de pasta. En este post, …

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Guía Completa para Perder Peso

HSN te ofrece una guía completa y gratuita para alcanzar tu mejor versión este 2024, enfocándonos en la pérdida efectiva de grasa sin comprometer tu masa muscular. Te guiaremos en cada paso, desde la nutrición y suplementación hasta el entrenamiento, con directrices claras y fáciles de seguir para transformar tu cuerpo y bienestar, sea cual …

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Tarta 15 Aniversario HSN

¡HSN cumple 15 años! Y qué mejor manera de celebrarlo que con esta tarta 15 aniversario empleando nuestros productos y elaborar una rica receta y además totalmente saludable. Celebra con nosotros este acontecimiento de la manera más sabrosa.

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¿Tomar creatina facilita la pérdida de peso?

La creatina no está directamente relacionada con la pérdida de peso: La creatina es un suplemento que ayuda a mejorar el rendimiento físico, especialmente en ejercicios de alta intensidad, pero no influye directamente en la quema de grasa o la reducción de peso corporal. Aumento de peso temporal por retención de agua: En algunos casos, …

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¿Qué es el síndrome de RED-S en el deporte?

Se trata de un estado en el que la salud del deportista se ve afectada como consecuencia de una gasto energético mayor de lo que se consume. Esto es, hay un desequilibrio energético prolongado en el cual el atleta no consume la cantidad suficiente de calorías para las demandas de su actividad diaria y entrenamiento. …

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Smoothie con Colágeno alto en Proteína

¿Te apetece un batido súper refrescante, alto en proteína y rico en colágeno? No busques más porque has encontrado la receta perfecta. Déjanos en comentarios si quieres más batidos como este.

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Pastelitos Keto con Frambuesa y Mantequilla

¡Bienvenidos a una deliciosa experiencia de repostería keto! Hoy os traemos una receta increíblemente fácil y deliciosa: Keto Pastelitos de Frambuesa y Mantequilla en Air Fryer. Perfectos para aquellos que buscan un dulce bajo en carbohidratos sin sacrificar el sabor. Estos pastelitos combinan la dulzura natural de las frambuesas con la cremosidad de la mantequilla, …

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¿Cómo activar la hormona leptina para bajar de peso?

La leptina es una hormona fundamental en la regulación del apetito y el metabolismo energético en el cuerpo. Ha sido objeto de numerosos estudios debido a su papel crucial en el control del peso corporal. Papel de la Leptina en la Regulación del Apetito y el Metabolismo: Regulación del Apetito: La leptina es conocida como …

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