Cualquier actividad que implique movimiento, ya va a repercutir positivamente en los índices de actividad de las personas sedentarias. Las actividades más sencillas a incorporar en la rutina diaria serían las siguientes: 1. Subir y bajar escaleras Este movimiento funcional es un excelente ejercicio de fuerza y también cardiovascular. Si tienes un cajón o banco …
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Granada acogerá la próxima edición de la Copa de España Fútbol Sala, del 9 al 12 de febrero, y HSN estará apoyando tras convertirse en Colaborador Oficial de la competición para su edición de 2023. ¿Qué es la Copa de España de Fútbol Sala? Es la competición, organizada por la Real Federación Española de Fútbol …
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Una receta que conquista… Tarta de Fresas para San Valentín.
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El Sílice o también conocido como dióxido de silicio (ya que es una combinación de silicio y oxígeno – SiO2), se trata de un mineral que se encuentra en la naturaleza principalmente en el agua, rocas, o incluso en la arena de la playa. Propiedades del Sílice El silicio beneficia a los tejidos conectivos y …
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La forma predominante de la Vitamina E, el Tocoferol o alfa-Tocoferol, es una molécula con un alto poder antioxidante y que se puede encontrar de manera natural en ciertos alimentos, como semillas, frutos secos, frutas, algunas verduras u otros productos fortificados con dicha vitamina, además de complementos alimenticios. Propiedades del Tocoferol Dentro de las importantes …
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Regala estas dulces chocolatinas y conquista a tu pareja este San Valentín.
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El último fin de semana del mes de enero de 2023 acogerá Snow Running Sierra Nevada 2023, prueba extrema que contará con la colaboración oficial de HSN. Recordemos antes de nada cómo fue la edición 2022, en la que también estuvimos presentes… ¿Cuándo se celebra Snow Running Sierra Nevada 2023? El fin de semana del …
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¿Dulce o salado? Si apuestas más por el salado esta es la receta perfecta para ti. Cualquier momento es bueno para disfrutar de esta increíble receta, desayunar, merendar e incluso cenar…. Napolitanas fit de jamón y queso, !una maravilla y muy muy sencillas de preparar!
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La tiamina o vitamina B1 es un nutriente esencial que pertenece al grupo de vitaminas B, y que posee importantes propiedades, entre las que se encuentra la producción energética a partir de la comida ingerido. La B1 ayuda al organismo a transformar los alimentos en energía. Propiedades de la tiamina La vitamina B1 (tiamina) es …
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Una dieta balanceada y estilo de vida saludable son elementos fundamentales para el cabal equilibrio mente cuerpo. No obstante, cada organismo responde de manera diferente a los componentes presentes en ciertos alimentos que activan la ansiedad. Por tal motivo, es complicado determinar un mínimo estándar para su consumo diario. 1. Alcohol El alcohol altera los …
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