Los diet breaks, o descansos de dieta, constituyen una estrategia nutricional que consiste en alternar los períodos de déficit calórico con períodos de alimentación normo calórica con el fin de facilitar la pérdida de peso. Se trata de una interrupción temporal de la dieta para potenciar la adherencia y evitar que nos estanquemos en periodos …
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Nuestra receta de bizcocho keto es igual de deliciosa que la tradicional, ¡pero sin los carbohidratos!
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Sin lugar a dudas, pese a que muchos en época invernal estemos poco acostumbrados a frías temperaturas o condiciones climatológicas adversas prefieren el ciclismo indoor… en invierno también podemos entrenar el ciclismo teniendo en cuenta ciertas consideraciones fundamentales para no dejar que el frío nos impida entrenar. En la bici, a diferencia de la carrera, …
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¿Os atrevéis con esta delicatesen? Tableta de Chocolate rellena de frutos rojos alta en proteínas.
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¿Quieres comer dulce y mantener un estilo de vida saludable? Te presentamos una deliciosa receta de gofres keto sin romper tu dieta baja en carbohidratos.
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Se acaban las vacaciones y toca retomar la rutina y con ella, la vuelta a los entrenamientos de manera más ordenada y planificada. Tras un período de desconexión, de hacer otras actividades y deportes, retomar la rutina de entrenamiento puede hacerse complicada si pretendemos conseguir en pocos días el estado de forma logrado antes de …
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La diarrea del viajero es un trastorno gastrointestinal muy común en personas que parten a territorios internacionales donde las condiciones de higiene, salubridad y los hábitos alimenticios son muy diferentes al país de origen. Se adquiere predominantemente por vía oral, al consumir agua y alimentos contaminados con microorganismos patógenos (virus, bacterias, parásitos). La afección se …
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Responder a esta pregunta depende de cuáles son tus objetivos al hacer deporte: Para que te hagas una idea más clara, a continuación te dejamos las diferencias entre los batidos de proteínas con leche o agua: Tabla de diferencias entre batidos de proteínas con leche o agua Batido de Proteínas con… Leche Agua Contenido calórico …
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¡Están para comérselas de una sentada! A disfrutad con nuestras keto cookies.
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Los carragenanos están constituidos por unidades de derivados de galactosa, es decir, estructuralmente son polisacáridos que forman parte de las paredes celulares de algunas algas de la familia Rhodophyceae. Los podemos encontrar bajo la denominación de carragenano, aunque también se puede ver como carragenina o carragenato indistintamente. El uso de carragenano se remonta a más …
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