En este artículo te contamos qué beneficios obtenemos con la rueda abdominal, cómo entrenar tu abdomen correctamente y qué errores debes evitar para no lesionarte practicando con la rueda abdominal. ¿Qué beneficios tiene la rueda abdominal? La rueda abdominal – Ab Roller – es una de las herramientas que podemos implementar en nuestros entrenamientos para …
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