¿Te has preguntado qué ocurre al dejar de hacer ejercicio físico? Si practicabas deporte y de repente interrumpes la rutina de ejercicios (motivos personales, una enfermedad, una lesión…) en tu cuerpo se producirán una serie de cambios que afectarán a nuestra condición física, tanto a nivel de fuerza como pérdida de masa muscular o tono …
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