El acto de comer debe ser controlado conscientemente para responder a una necesidad fisiológica, y no a determinadas apetencias generadas por el hambre emocional, que nos lleva a ingerir alimentos de forma impulsiva afectando nocivamente nuestro bienestar integral. ¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional es un trastorno en la función alimentaria vinculado a …
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