Tener la menstruación es un signo de que. como mujer, tu fisiología es buena y lejos de dejar de hacer ciertas actividades, el ejercicio físico siempre nos va a ayudar a disminuir muchos de los síntomas propios del ciclo menstrual. Si bien cada mujer vive las diferentes etapas del ciclo menstrual de maneras muy diferentes, …
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