No cabe duda que, el Entrenamiento de Fuerza, ha recuperado su importancia dentro de los ámbitos del rendimiento deportivo y también la salud. Cada vez son más los estudios científicos que ponen de manifiesto que este tipo de entrenamiento juega un papel vital con: ¿Qué es el entrenamiento de fuerza con Peso Libre? El entrenamiento …
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