Una pregunta que se hace desde el principiante hasta el más avanzado, ya que en internet y diversas fuentes podemos encontrar info contradictoria, por eso nos remitimos a las investigaciones más recientes para aclarar de una vez este asunto. Los estudios han demostrado sistemáticamente que la suplementación con creatina aumenta las concentraciones intramusculares de creatina, …

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