Todo indica que deberías llegar como mínimo a los 10,000 pasos al día para estar saludables, pero ¿Es eso realmente cierto? ¿De dónde viene esto? ¿Cómo mejorar tu salud y actividad física caminando? ¿Son necesarios 10.000 pasos diarios? El hecho de realizar caminatas o mantener un buen número de pasos al día (una media de …
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