Los carbohidratos constituyen el macronutriente principal y recursos energético fundamental en las actividades de resistencia así como de alta intensidad. Una de sus funciones principales es la de proporcionar energía para el músculo que se contrae. El glucógeno es la forma de almacenamiento de los carbohidratos, y éste se almacena en el músculo y en …
The post ¿Cuál es la Relación Óptima de Carbohidratos Durante el Ejercicio? appeared first on Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN.