Los complementos con fibra nos ayudan a mantener una nutrición saludable. Lo ideal sería obtener el aporte necesario a partir de una dieta rica en verduras, frutas, legumbres y cereales integrales. ¿Por qué es importante tomar fibra en tu dieta? La fibra alimentaria incluye parte de los alimentos vegetales que no es digerida ni absorbida …

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