¿Quieres sacarle el máximo partido a tus suplementos de proteínas y glutamina? Estás en el lugar correcto. En este post hablaremos de cómo tomar glutamina y proteínas de forma eficaz puede ser un cambio radical en tu entrenamiento. ¿Cuál es la dosis adecuada? La dosis óptima de suplementos varía según tu peso y el tipo …
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