Puede sonar a algo trivial, pero si te dijera «cómo respirar bien», ¿sabrías hacerlo correctamente? Aunque es una acción automática, en la gran mayoría de las personas la forma natural de respirar se ha perdido creando disfunciones a nivel funcional y orgánico. Qué es respirar bien La respiración es el acto físico de mover aire …
The post Cómo respirar bien: ¿Cuál es la forma correcta de respirar? appeared first on Blog de Fitness, Nutrición, Salud y Deporte | Blog HSN.