La sentadilla sumo es un ejercicio fundamental para fortalecer el tren inferior, especialmente los glúteos y los músculos internos del muslo. Pero como en cualquier ejercicio, es imprescindible utilizar una técnica correcta para notar los resultados esperados y evitar lesiones. A continuación, te voy a explicar paso a paso cómo realizar la sentadilla sumo de …
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