La falta de descanso durante el sueño, debido a las dificultades causadas por el calor, puede tener efectos negativos en nuestro cuerpo y mente. ¿Qué le sucede al cuerpo cuando hay falta de sueño? A nivel mental La falta de sueño puede afectar nuestra concentración, la capacidad de atención y la memoria. Por tanto, nos …
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