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Aceite de cannabis: los beneficios del CBD en el deporte

El CBD puede usarse como suplemento para mejorar el rendimiento deportivo y acelerar la recuperación de atletas y deportistas. ¿Qué dice la ciencia?

Tips para bajar de peso saludablemente

Si quieres bajar de peso, una dieta saludable es esencial. Te contamos el déficit calórico, el requerimiento energético y mucho más.

6 Ejercicios para Personas Sedentarias

Cualquier actividad que implique movimiento, ya va a repercutir positivamente en los índices de actividad de las personas sedentarias. Las actividades más sencillas a incorporar en la rutina diaria serían las siguientes: 1. Subir y bajar escaleras Este movimiento funcional es un excelente ejercicio de fuerza y también cardiovascular. Si tienes un cajón o banco …

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HSN, Colaborador Oficial de la Copa de España de Fútbol Sala

Granada acogerá la próxima edición de la Copa de España Fútbol Sala, del 9 al 12 de febrero, y HSN estará apoyando tras convertirse en Colaborador Oficial de la competición para su edición de 2023. ¿Qué es la Copa de España de Fútbol Sala? Es la competición, organizada por la Real Federación Española de Fútbol …

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Todo lo que necesitas saber para aumentar masa muscular

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Descubre más sobre el crecimiento muscular y lee nuestros consejos para aumentar la masa muscular más efectivamente incluso entrenando en casa.

Las 14 mejores rutas de senderismo y de running del mundo

¿Planeando el próximo viaje de aventuras? Descubre las 14 mejores rutas de senderismo y de running del mundo.

Tarta de Fresas para San Valentín

Una receta que conquista… Tarta de Fresas para San Valentín.

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7 consejos para subir de peso de forma saludable

Healthy weight gain
¿Quieres subir de peso de forma saludable? Aquí tienes algunos consejos y alimentos para conseguir ganar peso y masa muscular saludablemente.

Sílice: Beneficios y Cómo Tomarlo

El Sílice o también conocido como dióxido de silicio (ya que es una combinación de silicio y oxígeno – SiO2), se trata de un mineral que se encuentra en la naturaleza principalmente en el agua, rocas, o incluso en la arena de la playa. Propiedades del Sílice El silicio beneficia a los tejidos conectivos y …

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Tocoferol: Beneficios y Cómo Tomarlo

La forma predominante de la Vitamina E, el Tocoferol o alfa-Tocoferol, es una molécula con un alto poder antioxidante y que se puede encontrar de manera natural en ciertos alimentos, como semillas, frutos secos, frutas, algunas verduras u otros productos fortificados con dicha vitamina, además de complementos alimenticios. Propiedades del Tocoferol Dentro de las importantes …

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