La hinchazón abdominal suele deberse a la acumulación de gases en alguna parte del tubo digestivo, causando que éste sea vea ligeramente más grande de lo normal. Esto puede ir acompañado de una sensación incómoda de “aire atrapado”, de opresión, o dolor leve después de comer. Causas del abdomen hinchado Gases Los gases son un …
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A la imposibilidad de cerrar completamente los párpados de uno o ambos ojos se le conoce como lagoftalmos o lagoftalmia, lo que produce un espacio entre el párpado superior y el párpado inferior. Esto hace que parte de la superficie ocular quede expuesta, lo que puede causar algunos problemas visuales, como la sequedad ocular.
Índice
Existen diversas causas que pueden producir lagoftalmos. Las más comunes son las siguientes:
De hecho, el lagoftalmos se puede clasificar en dos tipos, en función del factor que lo haya provocado:
Cuando el lagoftalmos aparece como consecuencia de un problema en el nervio facial, encargado de transmitir la información nerviosa al músculo orbicular del ojo y que se encarga de controlar el movimiento de los párpados.
Este factor, que ocasiona una pérdida de fuerza en el músculo, puede estar provocado por:
Cuando esta afección aparece como consecuencia de un factor externo que impide el cierre completo de los párpados, mientras que la función nerviosa del músculo es correcta.
Estos factores externos pueden ser:
El principal síntoma del lagoftalmos es que el paciente nota que se le queda el ojo entreabierto cuando pretende cerrarlo.
La mayor parte de los síntomas del lagoftalmos se deben a la exposición de la superficie ocular y la sequedad que esto genera. Entre estos síntomas encontramos:
El lagoftalmos es sencillo de detectar en una revisión rutinaria con un oftalmólogo, ya que el propio paciente suele ser consciente de que no consigue cerrar por completo sus párpados.
Con un simple examen visual, el oftalmólogo suele ser capaz de detectar esta patología. El oftalmólogo suele completar el diagnóstico con una exploración de la córnea mediante una lámpara de hendidura Esto permite valorar el grado de afectación de la córnea por la sequedad ocular.
En el caso de que el lagoftalmos venga producido por una parálisis facial, es habitual que el diagnóstico lo realice el neurólogo o el otorrinolaringólogo. En estas ocasiones, el oftalmólogo se encarga de realizar el seguimiento y el tratamiento del problema desde el punto de vista ocular.
El verdadero problema de no poder cerrar totalmente los párpados es que se produce una exposición constante del ojo al aire y a los agentes externos, lo que puede provocar:
Es importante reconocer la existencia de un lagoftalmos de la forma más temprana posible y comenzar el tratamiento cuanto antes.
Salvo cuando aparece como consecuencia de una cirugía palpebral, no existe una prevención efectiva para el lagoftalmos.
Esto se debe a que, en la mayoría de los casos, el lagoftalmos viene provocado por una parálisis facial cuyo origen puede ser desconocido o como consecuencia de traumatismos o cirugías. Dicha parálisis provoca una debilidad de los músculos faciales, entre ellos el músculo orbicular, que es el encargado del cierre de los párpados.
De hecho, en ocasiones no es posible determinar una causa concreta para este problema. En todo caso, lo importante es detectarlo para saber si la visión puede verse afectada y plantear qué tratamiento es el más adecuado.
Una vez diagnosticado, el tratamiento del lagoftalmos dependerá de la gravedad e intensidad del mismo, así como de los síntomas secundarios que genere.
Si es leve, el tratamiento suele consistir en una terapia lubricante (lágrimas artificiales o en forma de gel o pomada) con el fin de eliminar o mitigar los síntomas de la sequedad ocular.
Por la noche es muy habitual que el oftalmólogo le recomiende al paciente que se tape el ojo con unas gafas de humedad o unos parches especiales.
En los casos más graves, aparte de la terapia lubricante, se puede recurrir a un tratamiento quirúrgico. La cirugía para tratar el lagoftalmos consiste en la implantación de un pequeño peso de oro que ayude a que el párpado superior acabe de cerrarse por completo. Además, también se puede mejorar la tensión del párpado inferior mediante una operación que permita anclarlo al hueso lateral (tira tarsal lateral).
En todo caso, salvo que exista un riesgo real e inminente para la salud del ojo, el procedimiento quirúrgico solo se realiza al cabo de un tiempo de presentarse el problema (normalmente pasados varios meses), una vez se ha comprobado que no se ha producido, ni parece posible, una solución o mejoría espontánea del problema para cerrar el párpado.
Además, las úlceras corneales infecciosas deben tratarse con una terapia antibiótica adecuada.
La evolución de este problema para controlar el movimiento de los párpados depende, en gran medida, de la gravedad y de la intensidad del daño sufrido en el nervio facial, si es que existe. Además, en los casos con origen desconocido (idiopáticos) la experiencia demuestra que la mayoría de las personas se recuperan con rapidez y sin que les queden secuelas de ningún tipo.
Hablamos de lagoftalmos nocturno para referirnos a la imposibilidad de cerrar por completo los ojos mientras el paciente se está dormido. Esta condición es involuntaria, y se realiza de forma automática una vez que la persona se ha quedado dormida. Es más habitual en niños que en adultos.
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A partir de cierta edad, cuando aparecen los primeros síntomas de la vista cansada o presbicia, muchas personas comienzan a utilizar gafas progresivas.
En este artículo te contamos específicamente qué son las gafas progresivas, cuáles son sus ventajas y desventajas y qué alternativas existen a su uso.
Índice
Las gafas progresivas son gafas diseñadas especialmente para las personas que tienen presbicia o vista cansada.
La presbicia es un problema visual que surge con la edad, especialmente a partir de los 45 años, y va en aumento hasta los 65 años, aproximadamente. Consiste en que el cristalino, la lente natural del ojo que ayuda a enfocar los objetos, va perdiendo progresivamente su elasticidad y, con ello, esa capacidad de adaptarse para ofrecer diferentes enfoques.
En este momento surgen dos posibilidades:
Las gafas progresivas solucionan el problema de las personas que ven mal de cerca y de lejos al contar con cristales que disponen de dos graduaciones en un mismo cristal. Por lo general, este tipo de cristales cuenta con la parte superior graduada para ver de lejos, y la parte inferior graduada para ver de cerca, por lo que evitan que el paciente tenga que contar con dos pares de gafas en todo momento.
Las lentes o cristales progresivos tienen tres zonas de visión para ofrecer una imagen nítida a todas las distancias:
La transición entre estas diferentes zonas de visión es gradual y no hay una marcada división entre ellas, como ocurre en las gafas bifocales.
Existe una gran variedad de cristales progresivos, pero básicamente podemos distinguir entre las siguientes.
Es importante consultar con el óptico-optometrista para elegir unos cristales progresivos adecuados a cada persona.
Para ello, deberemos tener en cuenta:
Las gafas progresivas están pensadas para personas que tienen o están empezando a tener presbicia o vista cansada pero que, además, también presentan otros problemas visuales, como por ejemplo miopía, hipermetropía o astigmatismo.
Cuando el paciente que desarrolla presbicia o vista cansada también cuenta con otros problemas de visión, es necesario adecuar las gafas para que se pueda ver bien tanto en las distancias cortas como en las medias y las largas.
En estos casos, es cuando las gafas progresivas están más recomendadas, ya que permiten introducir diferentes graduaciones en el mismo cristal. Además, el paciente las podrá utilizar en cualquier ocasión y sin necesidad de llevar consigo un par de gafas para ver de lejos y otras para ver de cerca.
Tanto las gafas progresivas como las gafas bifocales las utilizan personas que necesitan corregir su visión de cerca y de lejos. Sin embargo, entre ellas existen algunas diferencias.
Más allá de las opiniones sobre las gafas progresivas, hay que tener en cuenta que el uso de estas gafas no es la única solución disponible para corregir la presbicia.
Además del uso de las lentillas progresivas, la otra alternativa más común al respecto es la operación de presbicia, que consiste en una operación similar a las que se pueden realizar para corregir otros problemas visuales como la miopía o la hipermetropía pero, en este caso, adaptado a la presbicia o vista cansada.
Existen diferentes formas de realizar esta operación.
Para saber si un paciente es apto o no para este tipo de operación y qué tipo de técnica es más adecuada para él, el oftalmólogo deberá realizar previamente las pruebas pertinentes en cada caso.
El envejecimiento es un proceso irremediablemente universal, a través del cual nuestras células alcanzan un estado de senescencia, que es en esencia, una de las bases del proceso de envejecimiento que podemos observar cuando vemos a una persona mayor. Aunque hacernos mayores es algo que nadie puede evitar, existen factores relacionados con el estilo de …
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Los diet breaks, o descansos de dieta, constituyen una estrategia nutricional que consiste en alternar los períodos de déficit calórico con períodos de alimentación normo calórica con el fin de facilitar la pérdida de peso. Se trata de una interrupción temporal de la dieta para potenciar la adherencia y evitar que nos estanquemos en periodos …
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Nuestra receta de bizcocho keto es igual de deliciosa que la tradicional, ¡pero sin los carbohidratos!
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En los últimos años, los libros electrónicos se han convertido en uno de los regalos más frecuentes y han pasado a tener un papel protagonista en el día a día de muchos ciudadanos que los utilizan como soporte habitual para la lectura. De hecho, según el Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en España elaborado por la Federación de Gremios de Editores, más de un 29% de los españoles mayores de 14 años lee habitualmente en formato digital.
Pero, ¿sabes cómo este hábito puede afectar a tus ojos? ¿Es mejor leer en papel o en una pantalla? ¿Son todos los libros electrónicos iguales? Sigue leyendo y te contamos todo lo que necesitas saber al respecto.
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El uso de pantallas puede ser dañino para nuestros ojos, especialmente cuando las utilizamos de forma abusiva.
Entre las consecuencias visuales de este abuso podemos destacar:
Por todas estas razones, es importante hacer un uso responsable de las pantallas siguiendo estos consejos:
El daño que las pantallas producen en nuestros ojos tiene dos causas:
Según algunos estudios, la luz de las pantallas daña los ojos y, en concreto, la luz azul es la más perjudicial de todas.
Este tipo de luz se caracteriza por ser de una alta frecuencia y elevada radiación, lo que termina dañando la retina de los ojos a largo plazo.
La luz azul está presente en el medio ambiente de manera natural. Sin embargo, los ojos no están tan expuestos a ella de forma tan directa y, sobre todo, tan prolongada; lo que sí sucede cuando se observa una pantalla durante largo tiempo.
Por esta razón, debemos hacer un uso responsable de las pantallas e inculcar este hábito entre los más pequeños.
Por lo general, deberíamos parpadear entre 15 y 20 veces por minuto. Esto permite, no solo limpiar la superficie del ojo, sino también hidratarlo y lubricarlo, lo que es indispensable para su buena salud.
Sin embargo, cuando se utilizan pantallas, el parpadeo natural puede descender hasta casi la mitad. Esto implica que la hidratación y lubricación del ojo no sea la correcta y, en consecuencia, aparecen síntomas como:
Al hablar de libros electrónicos, hay que tener en cuenta que todas las pantallas no son iguales. Lo que hemos mencionado respecto a la luz azul y al menor parpadeo se produce cuando se utilizan pantallas convencionales (la del teléfono móvil, la tableta, el ordenador, la televisión, etc.). Pero existen un tipo de pantallas diseñadas de forma específica para no dañar el ojo. Son las denominadas como pantallas de tinta electrónica.
A continuación, analizaremos las características, ventajas e inconvenientes de las pantallas convencionales y de las pantallas de tinta electrónica en lo que afecta a la lectura.
En conclusión, la mayor parte de los especialistas en oftalmología recomiendan los ebooks para leer, simplemente empleando una luz adecuada para cada situación.
Como hemos visto, las pantallas de tinta electrónica son las más utilizadas para los libros electrónicos, ya que no dañan la vista y permiten la lectura en dispositivos digitales de forma segura. De hecho, desde un punto de vista de salud, no existe ninguna diferencia para nuestros ojos entre la utilización de un libro en papel o una pantalla de tinta electrónica.
Por ello, mientras se evite la lectura en pantallas convencionales (las que sí que emiten luz), la elección entre un soporte de papel o uno con una pantalla de tinta electrónica dependerá únicamente de las preferencias de cada persona.
La visión nocturna o visión escotópica hace referencia a la capacidad natural del ser humano para ver en condiciones de baja iluminación.
En estas circunstancias la visión tiene estas características:
Las condiciones de baja luminosidad hacen que los ojos se tengan que adaptar a una “situación extrema” para la que el sistema visual de algunas personas no está preparado, provocando lo que se conoce como ceguera nocturna o nictalopía.
En este artículo podrás encontrar más información sobre la visión durante la noche y estas dificultades que encuentran algunos individuos.
Índice
La ceguera nocturna o nictalopía es un problema de la visión que se produce cuando, debido a la falta o escasa cantidad de luz, al paciente le resulta imposible ver qué se tiene alrededor. Naturalmente, en condiciones de poca luz, es normal ver menos que en condiciones con luz abundante.
No obstante, en el caso de la ceguera nocturna, se trata de un problema que impide que el paciente pueda realizar actividad normal como lo harían otras personas no afectadas por ceguera nocturna. Es decir, se trata de un problema que impide la correcta visión en espacios poco iluminados, pero en los que lo normal sería poder desenvolverse con soltura.
Los pacientes con ceguera nocturna o nictalopía se ven afectados en cualquier situación en la que la iluminación es escasa. Sin embargo, algunos de los entornos en los que suelen detectar que tienen mayores problemas para actuar con normalidad son los siguientes.
Además de estos lugares y situaciones concretas, la ceguera nocturna se manifestará siempre que la cantidad de luz ambiental sea insuficiente como para que el paciente, en comparación a otras personas sanas, se vea incapacitado para ver con normalidad.
El principal síntoma de la ceguera nocturna es la imposibilidad de ver correctamente en espacios oscuros o poco iluminados. Esta condición se agudiza especialmente después de que la persona pase de un espacio luminoso a otro oscuro.
Cuando esto sucede, la pupila tiene que adaptarse para graduar la cantidad de luz que deja pasar al interior del ojo.
Sin embargo, en el caso de aquellas personas que sufren de nictalopía, esta condición hace que el cambio entre un espacio y otro se vuelva especialmente incómodo, tardando más que otras personas para ver correctamente e, incluso, no llegando a hacerlo completamente.
Existen diversas causas asociadas a este problema.
Por lo general, la ceguera nocturna o nictalopía suele estar ligada a un mal o incompleto funcionamiento de los bastones de la retina, uno de los tipos de células que se encuentran en esa parte del ojo.
Los bastones son células sensibles a la luz, y son las encargadas de transformar la luz exterior en impulsos eléctricos que después serán enviados al cerebro a través del nervio óptico.
Cuando estas células están dañadas o no funcionan de forma plenamente efectiva, aunque la luz llegue a la retina, no envían las señales necesarias para ver correctamente. Por ello, es necesario estar en espacios muy iluminados para ver bien, ya que estas células responderán mejor en situaciones con abundante luz.
Aunque un mal funcionamiento de las células de la retina esté vinculado normalmente a este problema, también existen otras situaciones o condiciones que pueden favorecer la aparición de ceguera nocturna.
Según el historial del paciente, se deberán tener en cuenta todas estas situaciones a la hora de diagnosticar y tratar la ceguera nocturna.
No hay tratamientos caseros ni ejercicios que puedan mejorar la visión nocturna, pero se pueden tomar algunas medidas para tratar de mejorar la visión en estas circunstancias o frenar la progresión de las dificultades para ver en condiciones de baja iluminación:
Si se cree que se puede padecer ceguera nocturna, lo más recomendable es acudir al oftalmólogo para que pueda llevar a cabo una exploración y determinar las causas de los síntomas que el paciente manifieste.
Si, efectivamente, el médico confirma que se trata de un caso de ceguera nocturna, lo más probable es que realice otras pruebas para confirmar la causa concreta y poder, de esta forma, recomendar el tratamiento más aconsejable en cada caso, según el factor que haya provocado la nictalopía.
Sin lugar a dudas, pese a que muchos en época invernal estemos poco acostumbrados a frías temperaturas o condiciones climatológicas adversas prefieren el ciclismo indoor… en invierno también podemos entrenar el ciclismo teniendo en cuenta ciertas consideraciones fundamentales para no dejar que el frío nos impida entrenar. En la bici, a diferencia de la carrera, …
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