Una dieta balanceada y estilo de vida saludable son elementos fundamentales para el cabal equilibrio mente cuerpo. No obstante, cada organismo responde de manera diferente a los componentes presentes en ciertos alimentos que activan la ansiedad. Por tal motivo, es complicado determinar un mínimo estándar para su consumo diario. 1. Alcohol El alcohol altera los …
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