La pregunta del millón, ¿Cómo ganar masa muscular corriendo? ¿Se puede construir músculo siendo runner? La respuesta es sí, y son varias las razones de esta afirmación. Cuando hablamos de corredores de largas distancias, es cierto que unos elevados índices de masa muscular, y por ende, del peso global del corredor (el peso es un …
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