Ejercicio para la salud

Ejercicios específicos para diabéticos y otros grupos de personas que mediante un programa especial de ejercicio terapéutico pueden mejorar su calidad de vida.

 

Aunque el deporte en cualquiera de sus formas es beneficioso como tratamiento para estas personas, siempre debe efectuarse de forma controlada, regular y segura.

LA DIABETES: SITUACIÓN ACTUAL

Salud

La diabetes es una enfermedad que afecta al metabolismo de la glucosa, y en estos momentos es una de las mayores preocupaciones a nivel de salud en España.


En la vida actual, la pérdida de determinados hábitos que para nuestros abuelos eran normales, ha provocado que la diabetes sea un problema que incluso aumenta en los más jóvenes. Una de las maneras de regular el metabolismo de la glucosa es el ejercicio físico, pero no todos los tipos de ejercicio son efectivos. En los últimos años muchas de las investigaciones se han dirigido al mundo del deporte para poder detener el avance de la diabetes.


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CARDIOPATÍA ISQUÉMICA Y EJERCICIO FÍSICO

Salud

La cardiopatía isquémica la forman un conjunto de dolencias, infarto, angina u operaciones de revascularización (angioplastia, by-pass, stent...). Ademas estos pacientes pueden tener asociada otra dolencia, diabetes, hipertensión, obesidad y estas ponen mayor riesgo a su situación.

 

Para poder establecer un programa de actividad física es necesario clasificar el riesgo que se corre según la dolencia y el grado en que se padezca:


Alto riesgo e incompatibilidad con la Actividad física: pacientes con menos de seis meses de evolución, arritmias, isquemia o caída de la tensión arterial.
Riesgo moderado: los que han sufrido un infarto hace menos de seis meses o quienes han presentado una arritmia grave durante una prueba de esfuerzo
Riesgo bajo: pacientes de infarto, by-pass. Pero no han tenido arritmias ni angina de pecho en prueba de esfuerzo, este grupo puede empezar un programa de actividad física, también se incluyen aquellos que han presentado angina de pecho pero no han sufrido infarto....


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